L'Atemi Waza (当て身技) regroupe l'ensemble des techniques de frappe de main (Te Waza), de pied (Ashi Waza) ou de coude (Hiji Ate Waza ou Empi Waza).

Te Waza
Les techniques de mains

  1. Oi tsuki (追い突き) : Coup de poing en avançant
  2. Gyaku tsuki (逆突き) : Coup de poing bras arrière
  3. Morote tsuki : Coup de poing à deux mains
  4. Age tsuki : Coup de poing vers le haut
  5. Uchi oroshi : Attaque du sommet du crâne
  6. Ura ken : Attaque du revers du poing
  7. Naname tsuki (mawashi tsuki) : Coup de poing circulaire
  8. Maite tsuki : Coup de poing reflex
  9. Teisho : Coup avec la paume de la main
  10. Shuto : Coup avec le tranchant intérieur
  11. Shito : Coup avec la pointe des doigts
  12. Haishu : Coup avec le revers de la main
  13. Heito : Coup avec la base du pouce
  14. Nukite : Coup avec la pointe des doigts
  15. Naname tsuki (mawashi tsuki) : Coup de poing circulaire

Ashi Waza
Les techniques de jambes

  1. Mawashi geri : Coup de pied circulaire
  2. Ushiro geri : Coup de pied arrière
  3. Yoko geri keage : Coup de pied fouetté latéral
  4. Yoko geri kekomi : Coup de pied défonçant latéral
  5. Mae geri keage : Coup de pied fouetté avant
  6. Mae geri kekomi : Coup de pied défonçant avant
  7. Ushiro geri keage : Coup de pied arrière fouetté
  8. Ushiro geri kekomi: Coup de pied arrière défonçant
  9. Ura mawashi geri : Coup de pied circulaire crocheté
  10. Ushiro ura mawashi geri : Coup de pied circulaire arrière
  11. Kakato geri : Coup de pied avant avec le talon
  12. Hiza geri : Coup de genou avant
  13. Fumikoki: Petit coup de pied de côté
  14. Mikazuki geri: Coup de pied chassant en croisant
  15. Gyaku mawashi geri: Coup de pied circulaire inversé
  16. Mae tobi geri: Coup de pied sauté avant
  17. Yoko tobi geri: Coup de pied sauté latéral

Hiji Ate Waza / Empi Waza
Les techniques de coudes

  1. Tate hiji-ate : Coup de coude vertical de bas en haut
  2. Mae hiji-ate ushi : Coup de coude vers l'avant
  3. Yoko hiji-ate ushi : Coup de coude de côté
  4. Ushiro hiji-ate ushi : Coup de coude vers l'arrière
  5. Mawashi hiji-ate ushi : Coup de coude circulaire
  6. Otoshi hiji-ate ushi : Coup de coude de haut en bas
jujitsu/atemiwaza.txt · Dernière modification: 2016/03/31 15:42 par ascjudo
 
Sauf mention contraire, le contenu de ce wiki est placé sous les termes de la licence suivante : CC Attribution-Share Alike 4.0 International
Recent changes RSS feed Donate Powered by PHP Valid XHTML 1.0 Valid CSS Driven by DokuWiki