L'Atemi Waza (当て身技) regroupe l'ensemble des techniques de frappe de main (Te Waza), de pied (Ashi Waza) ou de coude (Hiji Ate Waza ou Empi Waza).
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Te Waza
Les techniques de mains
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Morote tsuki : Coup de poing à deux mains
Age tsuki : Coup de poing vers le haut
Uchi oroshi : Attaque du sommet du crâne
Ura ken : Attaque du revers du poing
Naname tsuki (mawashi tsuki) : Coup de poing circulaire
Maite tsuki : Coup de poing reflex
Teisho : Coup avec la paume de la main
Shuto : Coup avec le tranchant intérieur
Shito : Coup avec la pointe des doigts
Haishu : Coup avec le revers de la main
Heito : Coup avec la base du pouce
Nukite : Coup avec la pointe des doigts
Naname tsuki (mawashi tsuki) : Coup de poing circulaire
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Ashi Waza
Les techniques de jambes
Mawashi geri : Coup de pied circulaire
Ushiro geri : Coup de pied arrière
Yoko geri keage : Coup de pied fouetté latéral
Yoko geri kekomi : Coup de pied défonçant latéral
Mae geri keage : Coup de pied fouetté avant
Mae geri kekomi : Coup de pied défonçant avant
Ushiro geri keage : Coup de pied arrière fouetté
Ushiro geri kekomi: Coup de pied arrière défonçant
Ura mawashi geri : Coup de pied circulaire crocheté
Ushiro ura mawashi geri : Coup de pied circulaire arrière
Kakato geri : Coup de pied avant avec le talon
Hiza geri : Coup de genou avant
Fumikoki: Petit coup de pied de côté
Mikazuki geri: Coup de pied chassant en croisant
Gyaku mawashi geri: Coup de pied circulaire inversé
Mae tobi geri: Coup de pied sauté avant
Yoko tobi geri: Coup de pied sauté latéral
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Hiji Ate Waza / Empi Waza
Les techniques de coudes
Tate hiji-ate : Coup de coude vertical de bas en haut
Mae hiji-ate ushi : Coup de coude vers l'avant
Yoko hiji-ate ushi : Coup de coude de côté
Ushiro hiji-ate ushi : Coup de coude vers l'arrière
Mawashi hiji-ate ushi : Coup de coude circulaire
Otoshi hiji-ate ushi : Coup de coude de haut en bas
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