L'Atemi Waza (当て身技) regroupe l'ensemble des techniques de frappe de main (Te Waza), de pied (Ashi Waza) ou de coude (Hiji Ate Waza ou Empi Waza).
Te Waza
Les techniques de mains
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Morote tsuki : Coup de poing à deux mains
Age tsuki : Coup de poing vers le haut
Uchi oroshi : Attaque du sommet du crâne
Ura ken : Attaque du revers du poing
Naname tsuki (mawashi tsuki) : Coup de poing circulaire
Maite tsuki : Coup de poing reflex
Teisho : Coup avec la paume de la main
Shuto : Coup avec le tranchant intérieur
Shito : Coup avec la pointe des doigts
Haishu : Coup avec le revers de la main
Heito : Coup avec la base du pouce
Nukite : Coup avec la pointe des doigts
Naname tsuki (mawashi tsuki) : Coup de poing circulaire
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Ashi Waza
Les techniques de jambes
Mawashi geri : Coup de pied circulaire
Ushiro geri : Coup de pied arrière
Yoko geri keage : Coup de pied fouetté latéral
Yoko geri kekomi : Coup de pied défonçant latéral
Mae geri keage : Coup de pied fouetté avant
Mae geri kekomi : Coup de pied défonçant avant
Ushiro geri keage : Coup de pied arrière fouetté
Ushiro geri kekomi: Coup de pied arrière défonçant
Ura mawashi geri : Coup de pied circulaire crocheté
Ushiro ura mawashi geri : Coup de pied circulaire arrière
Kakato geri : Coup de pied avant avec le talon
Hiza geri : Coup de genou avant
Fumikoki: Petit coup de pied de côté
Mikazuki geri: Coup de pied chassant en croisant
Gyaku mawashi geri: Coup de pied circulaire inversé
Mae tobi geri: Coup de pied sauté avant
Yoko tobi geri: Coup de pied sauté latéral
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Hiji Ate Waza / Empi Waza
Les techniques de coudes
Tate hiji-ate : Coup de coude vertical de bas en haut
Mae hiji-ate ushi : Coup de coude vers l'avant
Yoko hiji-ate ushi : Coup de coude de côté
Ushiro hiji-ate ushi : Coup de coude vers l'arrière
Mawashi hiji-ate ushi : Coup de coude circulaire
Otoshi hiji-ate ushi : Coup de coude de haut en bas
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