Différences

Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.

Lien vers cette vue comparative

Les deux révisions précédentes Révision précédente
club:presentation [2015/04/11 14:11]
ascjudo
club:presentation [2020/03/15 18:03] (Version actuelle)
ascjudo
Ligne 49: Ligne 49:
 Le sport en tant qu’expression physique permet une décharge énergétique,​ une détente mentale, évite l’isolement des personnes. Le sport en tant qu’expression physique permet une décharge énergétique,​ une détente mentale, évite l’isolement des personnes.
  
-La pratique sportive a des effets thérapeutiques et protecteurs sur certains facteurs à risque et certaines maladies. Le sport est un élément indéniable de santé publique.+La pratique sportive a des effets thérapeutiques et protecteurs sur certains facteurs à risque et certaines maladies. Le sport est un élément indéniable de santé publique. c'est pourquoi nous avons aussi tablé sur un développement du taiso. 
 +Cette discipline "​caméléon"​ s'​adresse aussi bien à nos sportifs aguerris qu'à des personnes plus sédentaires.
  
 +==== Le taïso ====
 +
 +C'est une activité ouverte à tous les publics et adaptable à chacun. Basée sur des exercices de renforcement musculaire et d'​assouplissement traditionnels,​ cette séance s'​adresse à tous les sportifs en recherche d'​activité complémentaire,​ mais aussi et surtout à des personnes souhaitant un simple entretien physique. Sollicitation musculaire globale, articulaire,​ mais aussi cardio vasculaire, le taïso mérite le détour! Souvent pratiqué en famille, il bénéficie aussi de l'​ambiance du dojo qui est si spécifique et chaleureuse. Quatre cours collectifs sont proposés en semaine, et deux séances libres sont possibles le week-end.
 +Nous avons mis des thématiques en place:
 +Renforcement musculaire, circuit training et taiso stretching axé sur la mobilité et l'​assouplissement des chaines musculaires. chacun sa recette!
 + 
 ===== La spécificité du judo ===== ===== La spécificité du judo =====
  
Ligne 59: Ligne 66:
 Nous avons tenu à répondre à une demande de plus en plus pressante des parents concernant la mise en place d’une activité sportive adaptée aux plus jeunes enfants, à savoir les 4-5ans. Nous avons tenu à répondre à une demande de plus en plus pressante des parents concernant la mise en place d’une activité sportive adaptée aux plus jeunes enfants, à savoir les 4-5ans.
 Nous avons inauguré une séance "​parents enfants"​ ou les familles peuvent pratiquer ensemble. Basée sur la motricité, la coopération,​ le béaba technique du judo, ce cours permet une complicité familiale qui sécurise l'​enfant dans ses premiers pas sur le tatami. Nous avons inauguré une séance "​parents enfants"​ ou les familles peuvent pratiquer ensemble. Basée sur la motricité, la coopération,​ le béaba technique du judo, ce cours permet une complicité familiale qui sécurise l'​enfant dans ses premiers pas sur le tatami.
-la pépinière sportive des 5 ans se présente sous la forme de séances hebdomadaires de 45mn où les enfants sont accueillis par petit groupe. L’enfant y découvre avec plaisir un milieu sécurisé, un tatami très agréable sur lequel il est très sympathique d’évoluer,​ et surtout se retrouve confié à un professeur qualifié, diplômé d’état. Le judo arbore une forme ludique où l’enfant et son propre rythme sont respectés. Par l’intermédiaire des jeux, l’enfant travaille sa coordination motrice, renforce son équilibre, apprend à chuter en toute sécurité, se latéralise progressivement.+la pépinière sportive des 4-5 ans se présente sous la forme d'une séance hebdomadaire ​où les enfants sont accueillis par petit groupe. L’enfant y découvre avec plaisir un milieu sécurisé, un tatami très agréable sur lequel il est très sympathique d’évoluer,​ et surtout se retrouve confié à un professeur qualifié, diplômé d’état. Le judo arbore une forme ludique où l’enfant et son propre rythme sont respectés. Par l’intermédiaire des jeux, l’enfant travaille sa coordination motrice, renforce son équilibre, apprend à chuter en toute sécurité, se latéralise progressivement.
  
 Le judo apprend à se connaître, aide à découvrir son corps, mais aussi c’est une occasion formidable de rencontrer les autres. En ce qui concerne cette catégorie d’âge, l’autre est exclusivement appréhendé comme partenaire. Entraide, respect, amitié sont à l’honneur. Le judo apprend à se connaître, aide à découvrir son corps, mais aussi c’est une occasion formidable de rencontrer les autres. En ce qui concerne cette catégorie d’âge, l’autre est exclusivement appréhendé comme partenaire. Entraide, respect, amitié sont à l’honneur.
Ligne 67: Ligne 74:
 Le judo offre une possibilité de s’initier à la pratique sportive, ouvre les portes du milieu sportif pour tous les petits bout-choux qui le désirent et ce, dans le respect de leurs capacités et de leur rythme respectif. Le professeur sera toujours soucieux d’adapter les exercices en fonction de chaque enfant afin de leur favoriser la réussite ! Cela nécessite beaucoup d’attention et d’écoute,​ mais cela garantit un bon apprentissage dans la vie sportive, et donc, enrichit forcément la confiance en soi dans la vie de tous les jours. Le judo offre une possibilité de s’initier à la pratique sportive, ouvre les portes du milieu sportif pour tous les petits bout-choux qui le désirent et ce, dans le respect de leurs capacités et de leur rythme respectif. Le professeur sera toujours soucieux d’adapter les exercices en fonction de chaque enfant afin de leur favoriser la réussite ! Cela nécessite beaucoup d’attention et d’écoute,​ mais cela garantit un bon apprentissage dans la vie sportive, et donc, enrichit forcément la confiance en soi dans la vie de tous les jours.
  
-Les enfants de 6 à 10ans sont au cœur de notre association. Le succès de notre activité est réel auprès de cette tranche d’âge au combien débordante de vie et leur effectif est régulier. les plus grands d'​entre eux bénéficient de deux créneaux horaires hebdomadaires. La coordination motrice, la latéralisation,​ l’équilibre,​ la préhension sont toujours de mise, s’ajoute ​à cela l’initiation progressive et adaptée des techniques de projection et de contrôle.+Les enfants de 6 à 10ans sont au cœur de notre association. Le succès de notre activité est réel auprès de cette tranche d’âge au combien débordante de vie et leur effectif est régulier. les plus grands d'​entre eux bénéficient de deux créneaux horaires hebdomadaires. La coordination motrice, la latéralisation,​ l’équilibre,​ la préhension sont toujours de mise, s’ajoutent ​à cela l’initiation progressive et adaptée des techniques de projection et de contrôle.
  
 Il est très important que les enfants reviennent pour la majeure partie d’entre eux d’une année à l’autre avec autant d’enthousiasme et d’envie d’apprendre. Ce suivi par le professeur est intéressant pour eux dans leur prise de conscience de leurs progrès, de leur évolution et ce, sur plusieurs années ! Il est très important que les enfants reviennent pour la majeure partie d’entre eux d’une année à l’autre avec autant d’enthousiasme et d’envie d’apprendre. Ce suivi par le professeur est intéressant pour eux dans leur prise de conscience de leurs progrès, de leur évolution et ce, sur plusieurs années !
  
-La saison se déroule tranquillement,​ au rythme de chacun. Si certains en expriment le besoin, nous leur proposons quelques rencontres amicales interclubs où ils peuvent effectuer une petite prestation dans un autre contexte que la séance, et ce devant leurs parents.+La saison se déroule tranquillement,​ au rythme de chacun. Si certains en expriment le besoin, nous leur proposons quelques rencontres amicales interclubs où ils peuvent effectuer une petite prestation ​sous différents ateliers ​dans un autre contexte que la séance, et ce devant leurs parents.
  
 Par conséquent,​ l’enfant reste au cœur de notre attention et c’est bien la discipline sportive qui s’adapte à eux et non l’inverse. Par conséquent,​ l’enfant reste au cœur de notre attention et c’est bien la discipline sportive qui s’adapte à eux et non l’inverse.
Ligne 91: Ligne 98:
 Nous mettons l’accent sur un entretien musculaire et physique abordable par tous et toutes. L’entraînement et sa charge de travail sont progressifs,​ et respectueux de l’état de forme de chacun, tout au long de l’année. Endurance, musculation sont au programme, et ce toujours dans une ambiance attrayante et ludique ! Nous sommes conscients des aléas d’une saison pour un adulte qui doit gérer sa vie familiale et professionnelle,​ malgré cela, nous sommes à la disposition de ceux qui souhaitent se faire plaisir, s’accorder du temps et du loisirs. C’est pourquoi, le programme est adapté, personnalisé en fonction de chacun, le contenu judo proposé est technique, nous abordons parfois des techniques de self défense y compris autour d’armes, avec moins de contraintes de chutes. Chaque séance tente de satisfaire chacun, il y a donc bien entendu une approche du judo « combats » pour les plus mordus ! Nos cours accueillent tous les niveaux, du débutant au plus confirmé, y compris des compétiteurs. Pour nous, la pratique s’effectue tous ensemble, sans cloisonnement selon telle ou telle attente, , la mixité, la diversité des pratiquants est une force, un atout majeur du club. Nous mettons l’accent sur un entretien musculaire et physique abordable par tous et toutes. L’entraînement et sa charge de travail sont progressifs,​ et respectueux de l’état de forme de chacun, tout au long de l’année. Endurance, musculation sont au programme, et ce toujours dans une ambiance attrayante et ludique ! Nous sommes conscients des aléas d’une saison pour un adulte qui doit gérer sa vie familiale et professionnelle,​ malgré cela, nous sommes à la disposition de ceux qui souhaitent se faire plaisir, s’accorder du temps et du loisirs. C’est pourquoi, le programme est adapté, personnalisé en fonction de chacun, le contenu judo proposé est technique, nous abordons parfois des techniques de self défense y compris autour d’armes, avec moins de contraintes de chutes. Chaque séance tente de satisfaire chacun, il y a donc bien entendu une approche du judo « combats » pour les plus mordus ! Nos cours accueillent tous les niveaux, du débutant au plus confirmé, y compris des compétiteurs. Pour nous, la pratique s’effectue tous ensemble, sans cloisonnement selon telle ou telle attente, , la mixité, la diversité des pratiquants est une force, un atout majeur du club.
 Deux séances "​classiques"​ de judo perfectionnement,​ une séance purement technique dites "du temps libre" où tout le monde peut venir s'​entretenir dans la bonne humeur sans s'​adonner à de l'​opposition,​ enfin nous proposons une séance de jujitsu où l'​ambiance reste très ludique et agréable, le tout agrémenté d'une séance hebdomadaire de taïso ou renforcement musculaire accessible à tous et toutes. Deux séances "​classiques"​ de judo perfectionnement,​ une séance purement technique dites "du temps libre" où tout le monde peut venir s'​entretenir dans la bonne humeur sans s'​adonner à de l'​opposition,​ enfin nous proposons une séance de jujitsu où l'​ambiance reste très ludique et agréable, le tout agrémenté d'une séance hebdomadaire de taïso ou renforcement musculaire accessible à tous et toutes.
-Nous vous rappelons que le club est présent dans de nombreuses rencontres amicales, et les enfants remportent souvent le trophée de la participation! En ce qui concerne les championnats officiels, nous amenons régulièrement des combattants sur les passages de grades, ainsi que sur les championnats départementaux,​ régionaux voire interrégionaux ​dans certaines catégories d’âges. Nous avons même des participations au niveau national en sport adapté, ceci pour souligner notre souci d’intégration.+Nous vous rappelons que le club est présent dans de nombreuses rencontres amicales, et les enfants remportent souvent le trophée de la participation! En ce qui concerne les championnats officiels, nous amenons régulièrement des combattants sur les passages de grades, ainsi que sur les championnats départementaux,​ régionaux voire nationaux ​dans certaines catégories d’âges. Nous avons même des participations au niveau national en sport adapté, ceci pour souligner notre souci d’intégration.
  
 Ce qui est important à souligner, c’est que le club recherche avant tout, la bonne humeur, le maintien d’une ambiance chaleureuse et conviviale lors des cours ! Ce qui est important à souligner, c’est que le club recherche avant tout, la bonne humeur, le maintien d’une ambiance chaleureuse et conviviale lors des cours !
  
-Un autre aspect concernant cette population sur lequel la section a commencé à s’investir,​ c’est la possibilité de s’adapter aux emplois du temps de chacun . Jusque là, nous avons toujours proposés aux adultes de venir s’entraîner sur les créneaux horaires de nos autres clubs afin de satisfaire le maximum d’entre eux, en leur offrant une régularité d’entraînement,​ malgré les aléas de la vie de tous les jours. De plus, cela permet aussi de rencontrer d’autres personnes, ce qui contribue à l’entretien d’une ambiance sympathique dynamisée par la richesse d’un public aux horizons variés. ​Nous souhaitons accentuer cette disponibilité,​ c’est pourquoi nous proposons des créneaux horaires en salle de musculation le week-end. ​Nous sommes prêts à accueillir tout au long de l’année toutes les personnes désireuses de faire un essai.+Un autre aspect concernant cette population sur lequel la section a commencé à s’investir,​ c’est la possibilité de s’adapter aux emplois du temps de chacun . Jusque là, nous avons toujours proposés aux adultes de venir s’entraîner sur les créneaux horaires de nos autres clubs afin de satisfaire le maximum d’entre eux, en leur offrant une régularité d’entraînement,​ malgré les aléas de la vie de tous les jours. De plus, cela permet aussi de rencontrer d’autres personnes, ce qui contribue à l’entretien d’une ambiance sympathique dynamisée par la richesse d’un public aux horizons variés. ​ Nous sommes prêts à accueillir tout au long de l’année toutes les personnes désireuses de faire un essai.
  
-==== Le taïso ==== 
  
-C'est une activité ouverte à tous les publics et adaptable à chacun. Basée sur des exercices de renforcement musculaire et d'​assouplissement traditionnels,​ cette séance s'​adresse à tous les sportifs en recherche d'​activité complémentaire,​ mais aussi et surtout à des personnes souhaitant un simple entretien physique. Sollicitation musculaire globale, articulaire,​ mais aussi cardio vasculaire, le taïso mérite le détour! Souvent pratiqué en famille, il bénéficie aussi de l'​ambiance du dojo qui est si spécifique et chaleureuse. Un cours collectif est proposé en semaine, et deux séances libres sont proposées le week-end. ​ 
  
 ===== Conclusion ===== ===== Conclusion =====
  
-Le judo est véritablement ​une activité ​ouverte à tous les publics, ​elle est adaptable à chacun.+Notre section multi activités ​est véritablement ouverte à tous les publics, ​et adaptable à chacun.
  
-De plus, au même titre que toute autre activité physique et sportive, ​il est reconnu ​d’utilité publique et d’intérêt général en raison de son impact socio-éducatif,​ vecteur d’intégration et d’adaptation sociales, contribuant aussi aux problèmes de santé publique.+De plus, au même titre que toute autre activité physique et sportive, ​notre fédération ​est agrémentée et reconnue ​d’utilité publique et d’intérêt général en raison de son impact socio-éducatif,​ vecteur d’intégration et d’adaptation sociales, contribuant aussi aux problèmes de santé publique.
  
 Nous sommes prêts à travailler dans le sens des pouvoirs publics, prêts à booster le dynamisme local, à contribuer au bien être de chacun. Nous sommes prêts à travailler dans le sens des pouvoirs publics, prêts à booster le dynamisme local, à contribuer au bien être de chacun.
club/presentation.txt · Dernière modification: 2020/03/15 18:03 par ascjudo
 
Sauf mention contraire, le contenu de ce wiki est placé sous les termes de la licence suivante : CC Attribution-Share Alike 4.0 International
Recent changes RSS feed Donate Powered by PHP Valid XHTML 1.0 Valid CSS Driven by DokuWiki